㊙️低卡减脂餐｜爆浆芝士鸡肉全麦饼，越吃越瘦过新年

?眼看就到圣诞节、元旦了，接着就是过新年，集美们的减肥计划都进行的怎么样了？?注意健康饮食才能事半功倍，越吃越瘦哦！

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?食材：

鸡胸肉一块

芝士2片

彩椒适量

番茄适量

?做法步骤：

1⃣️鸡胸肉切块，加入料酒、生抽、蚝油各一勺，拌匀腌制十分钟

2⃣️早餐机放上深锅，倒入适量植物油，把鸡胸肉炒熟备用

3⃣️锅中留底油，把番茄翻炒均匀，再放入彩椒炒匀，最后放入鸡胸肉铲匀

4⃣️取一张全麦饼，中间放上炒好的鸡肉，盖上芝士片，折成正方形

5⃣️全麦饼放入三明治烤盘，煎至表面金黄。切块装盘就可以了哦！

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❣️做美食需要好用的器具，特别是早餐这种争分夺秒的时刻。?很喜欢无言多功能早餐机的双区操作，两边都能独立控制。三明治盘?️放平，烤肉更过瘾。深锅可以煮粥炒菜，还可以搭配上蒸屉?简直就是全能移动小厨房！ @薯队长 @吃货薯 @生活研究所 @吃不饱同学