生完宝宝后总感觉畏寒怕冷、腰腹酸胀的，最近在看《beauty小姐》，看到吴昕小姐姐推荐的植愈系艾灸盒，太适合我了[飞吻R][飞吻R]，就给自己入手啦！
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✅艾灸可以说是养生保健最热门、有效的一种了，可以祛湿排寒、暖宫、排毒等等，?好处多多～
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拿到手后，果然吴昕没骗我[偷笑R][偷笑R]，使用起来真心不错?，我选的是植愈系四联艾灸盒，不仅颜值高，并且不会有烟，传统的艾灸烟味很大，艾灸完后身上衣服都是一股艾灸的味道，而这款艾灸盒有四重滤烟，艾灸的时候不会有烟感，吴昕推荐的这款养生日记艾灸盒，操作简单方便，很适合在家自己做艾灸，效果跟外面艾灸是一样的哦?！
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另外，转动铜盒，温度可以根据自身的情况调节舒适的炙感，它里面还配有亲肤绒布隔热，可以有效防止烫伤。再来说说这个艾柱，它是河南安阳汤阴北艾，纯度是50：1，浓度好高[赞R]，味道闻起来也不刺鼻，是可以接受的味道。
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有畏寒怕冷、腹痛的小姐妹们，没事的时候多灸炙关元穴、三阴元穴，不懂得怎么找的话，可以根据赠送的穴位图上找哦，坚持一段时间后，真的感觉身体舒服多了，连冬天也不会觉得有手脚冰冷的情况。
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?艾灸小贴士:
✅1每个部位每次施灸多长时间为宜？
背部、腰部、腹部建议每部位施灸30分钟，大椎和四肢建议每次每部位施灸15-20分钟。
✅2.不要在饭前或者饭后的半个小时内施灸。
✅3.之前接触过艾灸的可以天天施灸，刚接触艾灸的新手建议隔天施灸。
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?再忙也要记得艾自己，吴昕同款艾灸盒get起来！