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只需三步‼️自制低卡「奶油奶酪」减肥必备

2022-04-21 20:00:20

又馋巴斯克和乳清吐司了,赶紧做了低卡奶油奶酪一次满足两个愿望?我一般会提前一天先做好奶油奶酪,然后第二天就可以直接拿来做蛋糕啦~这次做的时候录了一下详细的过程,只需分离→过滤→定型三步就可以完成,真的超级简单!而且更健康,一起实现奶酪自由!

材料准备:

全脂牛奶 1.2L

柠檬 2个

盐 1g

*柠檬汁需要60g左右,因为柠檬大小都不太一样,具体以克数为准~

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此配方能做出320-330g奶油奶酪(仅供参考)

❤TIPS:

① 过滤好的奶油奶酪就可以直接拿来用了,只是我个人习惯提前一晚做,我觉得比较方便,而且可以帮助奶酪更好地定型

② 做好的奶酪是只有奶香味,完全没有别的味道,可以拿来抹面包,也可以做成各种乳酪蛋糕芝士蛋糕

③ 牛奶建议还是用全脂,做出来效果比较好

④ 乳清憋扔!做成乳清吐司巨好吃!超级好吃!等我发视频!


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