两年以前脸上的斑点就像喝饱了水的树苗，一个接一个的冒出来。
天生就有小雀斑，后来压力一大黄褐斑也冒出来了，被人忽悠的脑子一热就去做了激光手术。
后来才知道激光祛斑，只是去掉了皮肤表层斑点，而且激光对角质层的伤害是很严重的，角质层受到创伤只会越来越薄，角质层越薄斑点就会反黑反弹。
现在一热一冷脸上就有刺痛的感觉~[哭惹R][哭惹R][哭惹R]
有了我这个前车之鉴，想要做激光手术的集美们要慎之又慎啊~
后来只能是保守祛斑了，可脸上的斑越来越多，让我着急的不行，只能去yi圆专业人士~
?大夫说：色斑的成因总结起来就是遗传、年龄、身体状态、日晒这几个方面造成的。经常熬夜，睡眠质量差，内分泌紊乱，肝火旺盛，肝气郁结。
现在一方面是要内调疏肝健脾，另一方面是要修护屏障，最后再祛斑。
现在我才发现有问题还是得找专业人士解决！要比自己瞎捉摸强一百倍！
疏肝健脾——图4
- 早中晚各1次，一次8丸。主要功效是疏肝健脾清热。月经不调，身体感觉疲倦没有食欲。中药成分，对身体无负担无副作用。
- 维C、维E。每天各1片。不确定淡斑有多大疗效，但是这些保健性质的成分吃了反正没坏处。
修护屏障——图5
- 协和维生素乳霜哪个药店都有，有补水保湿的作用，但是不要每天都抹，隔一天抹一次就可以了！
如果身体干燥也可以涂，滋润效果杠杠的。
淡化色斑——图6
-这个我一般是早晚使用，抹在脸上润润的，秋冬用皮肤也不会觉得干。
大概用了两周左右，脸上的斑就淡了一些，皮肤也没有之前那么容易干燥起皮了。用2个多月，脸上色斑不仔细看都看不出来了！
斑点去掉了就不能再次让它反弹，这两点也是大夫告诫的：
日常预防——图7
- 之前太懒，觉得隔离已经有防晒系数，就懒得再单独涂一层防晒。但其实隔离的用量和防晒系数都是不够的，所以我现在会每天涂抹大量的防晒霜。
- 墨镜。我的斑长在眼睛下方，口罩是遮不住的，现在下楼拿快递都会带上墨镜。
【其他】最最最关键的！！！
- 注意作息管理，早睡，少熬夜。早睡好难，除了工作节奏外，身体惯性也很难调整。尽量调整吧，从今天开始21天12点上床计划。
- 管理心情。你的心情会写在脸上的。总是生闷气、易怒，时间长了真的是会憋出病来的。所以，要开心，莫生气，气出病来没人替。
＃祛斑＃
＃雀斑＃
＃美白＃
＃防晒＃