冬至来临，预示着即将进入最寒冷❄️的日子，空气的干燥程度也会达到一个峰值⚡️。此时不仅需要调养好生理作息，肌肤护理也要赶上日程?。
-
冬至的保养侧重点主要有：
?选择合适的时间点进行护肤，功效更明显。
肌肤在不同时间段也有不同的需求。冬至是夜?最漫长的时期，因此夜间护肤工作非常重要。睡觉前肌肤功能屏障会降低，水分流失较快➰，但相应的角质层的吸收力也会提高⬆️。除此，早晨的保湿工作也很重要，不仅要补充一夜流失的水分，还要维持一整天的肌肤状态?。
-
?身体补水不能少
肌肤的局部补水是无法满足身体需求的，一个人最好能保持每天饮用6-8杯热水♨️。或者选择常温果汁，补水的同时能够补充维生素?。
-
?减少去角质次数，多敷面膜
冬季由于干燥原因，一周可以多敷几次面膜，以补水舒缓功效✔️的面膜为主。角质有锁住肌肤水分的功效，所以尽量少去角质‼️
-
?食补气血法
冬至是养生的大好时机，可以吃一些提高抵抗力的蔬菜?和肉类?。因为干燥缺水面部会有点暗沉，除了备上保湿提亮精华✨之外，可多吃一些带有温补性的牛、羊、狗肉之类的食物，补充气血，但不能过食?。
@美妆情报局 @企业号助手 @创作者小助手#冬至# #补水保湿##提亮暗沉#